Voor actuele informatie over de meditatie retraites ga naar de website: www.meditatie-retraite.nl 
Deze website wordt niet meer bijgehouden.


Meditatie retraites op het Centrum het Zonnehuis te Loenen en op het Centrum voor Meditatieve Ontspanning o.l.v. Hilda Postema

Meerdaagse retraite te Loenen 2018

Ongeveer twee keer per  jaar zijn er mogelijkheden om deel te nemen aan een meditatie retraite. De retraites worden begeleid door Hilda Postema. Er is een begeleid dag programma maar er is ook veel [stilte] tijd voor je zelf.

Een afwisselend programma, met meditatie, prana yoga, [yogische ademhalingsoefeningen]  klankschalen sessies, lezen, wandelen en vergeet de heerlijke maaltijden van Pieter niet.

De retraite vind plaats in het mooie Centrum het Zonnehuis te Loenen. Op basis van 1 of 2 persoonskamers, met sanitair. 


Stap voor een paar dagen uit je vertrouwde omgeving, en ervaar de inspiratie van een retraite.
Met nieuwe inzichten, uitgerust en gesetteld in je zelf, maak je een nieuwe start.

Programma:
Aankomst vanaf woensdag  15.00 uur, betrekken kamer.
15.30 - 18.00 uur Groep sessie
18.00 Gezamenlijke maaltijd
19.45 - 21.15 Groep sessie, daarna Stilte tijd.
Tijdens verblijf:
0.8.45 - 0.9.30 uur licht ontbijt
10.00 - 12.00 uur Groep sessie
12.30 Lunch en Stilte tijd tot 15.30 uur
15.30 - 18.00 Groep sessie
18.00 Maaltijd
19.45 - 21.15 Groep sessie
Dag van vertrek zaterdag: 
0.8.45 - 0.9.30 uur licht ontbijt
10.00 - 12.00 uur groep sessie
12.30 Lunch en afronding weekend


Data 2018: